Je suis adepte de la procrastination (tendance à remettre systématiquement l'action au lendemain).
J'ai énormément de mal à faire les choses en temps et en heure, c'est plus fort que moi, j'attends automatiquement la deadline pour m'y mettre. Sauf que cela engendre du stress et de la culpabilité et c'est super désagréable. Plus les jours passent, plus tu stress, tu accumules les choses à faire et au final tu ne t'en sors pas. Bizarrement je ne suis pas comme ça au travail, mais pour ce qui est de la vie perso je devrais recevoir une médaille !
Si j'écris cet article aujourd'hui c'est parce que je viens de vivre un grand moment de réflexion personnelle et je voulais vous le partager (oui je vous assure, c'était un grand moment). J'arrive à la fin de 2 semaines de vacances qui ne m'ont servi à rien... Enfin ça c'est ce que je croyais.
Il y a quelques semaines j'ai voulu poser des jours pour prendre le temps de faire tout ce que je devais faire (déménagement, paperasse administrative, réparation de ma voiture, etc.) Bref des vacances productives et sans répit... Bilan : 2 semaines de glandouille.
A quelques jours de la reprise, j'ai passé beaucoup de temps à culpabiliser de n'avoir rien fait. A me dire que de toute façon je suis trop nulle et que j'ai pris des vacances pour rien.
J'ai lu des dizaines et des dizaines d'articles sur comment faire de nos journées des journées complètes, comment arrêter de procrastiner... On nous propose tout un tas d’astuces pour utiliser au mieux chaque minute de notre journée, suggérant parfois que de prendre une pause dans la journée ferait de nous des fainéants, voire même des losers. Combien de fois vous a t'on dit que ne rien faire c'était ne pas vouloir réussir, ou ne pas être motivé ? Car il s'agit de ça en fait, d'être motivé, tout le temps, partout, pour tout. Il faut être au top à chaque instant.
Mais au fond, je crois qu'avec toutes ces méthodes, on en oublie l'essentiel : être bienveillant avec soi-même, prendre du temps pour soi en toute simplicité. On devrait avoir le droit de ne pas en foutre une parce que c'est parfaitement bon pour la santé et totalement ressourçant. On pourrait remplacer les "faut que je cuisine" par "je vais commander des pizzas" , laisser le linge s'entasser dans le panier, passer la journée en pyjama, ne pas faire de sport, oublier d'aller chercher le courrier, ne pas s'épiler les sourcils, regarder une série entière d'un coup. Prendre le temps de faire ce qu’on ne fait jamais parce que ce n'est pas productif mais décider qu’on s’en fou et le faire quand même parce qu’on en a envie.
Alors parfois, un après-midi, une journée, une semaine ou plus... Accordez-vous ce moment de répit, profitez sans culpabiliser et dîtes-vous que non, vous n'êtes pas un loser. ❤️

Je ne suis pas la seule à ne pas être très productive même dans les moments que j’ aménage pour faire les choses que j’aurai déjà du faire depuis des semaines!!! Et j’avoue que mon angoisse provient généralement de cette fâcheuse tendance! J’en souffre mais n’arrive pas à m’arrêter… masochisme? Ou juste un défaut comme un autre
Tout est une question de volonté ! 😉
Marie
Cet article me ressemble tellement … Je travaille depuis chez moi et avant les jours où je ne travaillais pas j’avais l’impression d’être la pire des feignasses au monde, je culpabilisais de ne pas faire mon quota d’heures et je me sentais vraiment dans la peau d’une ratée… C’est le soutien de mon amoureux qui m’a fait réaliser que de prendre quelques heures, jours par ci par là n’allait pas anéantir des semaines de travail et que j’avais raison d’en profiter car ça me permettait de me ressourcer et de ne pas finir par être dégoutée de mon travail et de le faire comme une corvée !
On a qu’une vie il ne faut pas la passer à se ronger car on ose regarder plus de 4 épisodes de séries sur le week-end 😉
Tu as totalement raison ! 🙂
Merci pour ton commentaire,
Marie
Merci pour cet article, tu as tout à fait raison, on est parfois bien trop durs avec nous-mêmes.
J’ai aussi tendance à la procrastination, mais je me soigne 😉
Il suffit juste d’en être conscient… Ça doit passer avec l’âge je pense ^^
Merci pour ton petit mot,
Marie
Oh la bienveillance envers soi-même… J’ai commencé il y a deux semaines… Ce n’est pas encore gagné ahahah 🙂
Des bisous !
Estelle
C’est super important, continue ! 🙂
A bientôt,
Marie
Tu as bien raison! Je dis souvent que se reposer est productif. C’est en s’arrêtant qu’on a des idées brillantes. Et puis, on a juste une vie. On peut tu en profiter et ne pas toujours être en mode performance? 😉
Tout à fait ! Merci pour ton commentaire Julie 🙂
Hello Marie ! Merci pour ton passage sur le blog et pour ton gentil commentaire 🙂 Dans ton article je me retrouve tellement! Merci pour ce temps de méditation, il faudrait qu’on en fasse plus souvent, ça fait un bien fou! Des bisous ma jolie, à bientôt sur la blogsphère!
Salut Camille, merci à toi ! 🙂
A bientôt,
Marie
J’adore le message que tu fais passer dans cet article ! C’est bien vrai, pas besoin d’être toujours au top, des moments à soi ça fait du bien 😉
C’est très gentil Océanne. ♡
Très sympa ton article ça fait plaisir de lire une bloggeuse Martiniquaise. Oui la procrastination ça à du bon parfois. Bisous
Merci pour ton commentaire, ça fait super plaisir ♡
C est exactement ça! C’est bon pour la santé en plus et de mon côté je n’ai pas réussi à le faire pendant 5ans (enfants, boulot, tâches ménagères, tourbillon de la vie, etc,…). Résultat : on repart 4 ans sur une île où y’a rien (enfin si, il y a l’essentiel) pour mettre sur pause et prendre le temps… notre solution! Non il ne faut pas culpabiliser de ne rien faire, il faut avoir la volonté farouche de le concrétiser, on a qu’ une vie! Bisous, super ton article, j’attends les suivants car je vais bientôt avoir à nouveau le temps de lire…
Coucou Aline,
Merci pour ton petit mot, ça me fait plaisir. Heureuse pour vous !!! Il me semble que tu m’avais dis que la dernière fois que tu y es allé, tu avais perdu toutes tes photos ! Alors moi, j’attends les nouvelles.
Bisous et à très vite !
Marie
Sympa
Merci à toi Cath ! 😉
Marie